Ferguson może RDA pokonać, RDA ma lepsze zapasy, ale brabo Toniego jest mega, ogólnie gość jest niesamowity w parterze i jeszcze te przejścia do leglocków i aktywność z pleców czyt. łokcie, omoplaty itp. Pewnie na RDA poddanie nie przejdzie nawet to brabo, ale Ferguson może się nie dać tak zdominować jak Pettis. Ferguson ma beton i żelazne cardio, [...]
[...] wegląda mniej wiecej tak, że podbiegasz i walisz goscia w szczene z rozbiegu. Nie patrzysz na technikę, a po prostu walisz w momencie w który typ sie tego najmniej spodziewa. Przewaznie po jednym takim ciosie goścnie ma ochote na dalsza walke. Nie jest to żaden techniczny cios, zwykła chuliganka, czy cos z rodzaju ulicznych bijatyk koks20
Wątpię aby u mnie było tak tanio Jak chodziłem na Oyama płaciłem chyba 40 albo 50 zeta coś koło tego:/ Gdzie w innych miastach były treningi po 30-20zł ale zobaczę może też będą podobne ceny tylko muszę adres zdobyć bo teraz nawet tego cholernego maila co wcześniej znalazłem nie mogę znaleźć
warunki fizyczne-niet prabliem nie bój się. Nie będzie tak że będą się na Tobie wyżywać,nawet Ci najbardziej doświadczeni nie chcą się wyżywać na kimś kto nic nie umie,bo i po co...trener zresztą jest od tego by pilnować ładu na treningach musiałbyś mieć niezwykłego pecha i trafić na mega buracki klub,żeby takie coś miało miejsce...
[...] sie czegos nie naucza ani obronic sie przed ciosem, ani go zadac( tak zeby troche bardziej doswiadczonego karateke dosiegnal) nie potrafia. Sztuki walki to nie pilka nozna.. mistrzostwo w walce to calkowicie cos innego niz mistrzostwo w pucharze UEfa... nie sadzisz? Nie chodzi mi tu oczywiscie tylko o karate, ale rowniez o inne style. Sveta
Amazone no tak tamten nie mial duzo iformacji ale ten powinien cos miec (mam taka nadzieje) http://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=17560&forum_id=104&Topic_Title=&forum_title=Fitness Life is brutal and full of zasadzkas and sometimes kopas w dupas
7.00 1) Platki owsiane 70g: 273kcal - 8,4g B / 5g T / 49g W 2) 2 jajka na twardo: 186kcal - 16g B / 12,5g T 3) oliwa z oliwek 15ml: 124kcal - 14g T 4) jakieś warzywko (marchewka, cokolwiek) (( Daj tu 100gr płatków owsianych, 100 gr piersi z kurczaka lub wpc lub 5 białek jaj oraz łyzke oliwy z oliwek lub tranu)) Ogółem: 584kcal - 24,5g B / [...]
I tam, co tu naukowego :) Też tak kiedyś miałem. Strasznie się opierałem przemocy, bałem się, że komuś coś zrobię, ale jak przyszło co do czego, to po prostu ruszałem ciałem chociaż nie chciałem tego, ale i tak waliłem kopałem. I jakoś się przemogłem. Po prostu trzeba to zrobić, nie myśleć o tym.
tak planuje, ale jak narazie starania idą na marne :/ Mam 3ampy Ovigilu 5000iu pomyślałem że może małe częste dawki, lub większe dawki np raz w tygodniu coś pomogą. Jem selen + vit E i cynk organiczny ale nie wiem czy to coś daje ...
Nie za bardzo rozumiem Twój problem szczerze powiedziawszy. Podczas sparingu gębę ma się zamkniętą, więc jedyna możliwość żeby wypadł to jak dostaniesz jakoś mocniej że ją otworzysz (jak dobrze uformowany to i tak będzie się trzymał) no ale wtedy raczej nie poleci na prawo, lewo, tylko zsunie się z zębów... zamykasz gębę i jest na swoim [...]
stary bez obrazy, ale nie dziwwie sie ze nic nie kapujesz, skoro piszesz ze masz 1kg kreatyny, tak naprawde mając 1kg gainera. Bierz se z 2 lub 3 x dzienie po 40 g. Z tym, że jeśli myślisz ze po 1kg tego gainerka coś utyjesz w lustrze, to sie nie ludz. Pzdr.
1.Takie walki mamy tez w naszym kochany kraju więc pewnie sa w większości państw 2.Nieraz na pewno sa one ciekawsze dla niektórych grup społecznych niż UFC czy Pride PPPP. Ale to już nie sport to właśnie już bardziej zezwierzęcenie o którym tak się trąbi,,,,,nie ma to nic wspólnego z MMA z górnej półki ...jednak dla każdego coś innego jak mówi [...]
paker23 to ja też o coś zapytam. Oprócz ćwiczeń na siłowni, trenuje zawodowo piłke nożną. Od paru miesięcy mam dziwny objaw to jest ból w nodze w miejsu na wysokości kolana z drugiej strony. Nie czuje nic jak biegam itp itd ale czasami w czasie wślizgu i dużego wygięcia nogi w czasie jego wykonywania czuje dość intensywny ból który utrzymuje się [...]
stosuj kreatynę tak, jak rozpisał Ci to ITE. co do tego na ile CI ta kreatyna powinna starczyć, to tym się nie przejmuj i nie dziel tych 400 caps na 2 cykle, bo szkoda zaczynać tak krótki cykl. mięśni nie zbudujesz w 3-4 tygodnie. do togo potrzeba trochę więcej czasu dlatego cykl kreatynowy powinien trwać min 6 tygodni a ja jestem zwolennikiem [...]
Moge miec diete, tylko nie taka powazna. I musi byc tania. Macie jakies pomysly?nie bój się słowa "dieta", nie wyobrażaj sobie że to będzie coś nieprawdopodobnego. zobacz jakie diety są proponowane do masy,jakie proporcje, wybierz produkty te które będą ci smakować(tak abyś to faktycznie jadł a nie tylko na papierze). proponuje odwiedzić stronę [...]
Certyfikat ISO 9001 (czy jakoś tak) świadczy tylko o zarządzani (administracja itp) Nie świadczy o jakości produktu Masz jedynie pewność że jak coś zamówisz to dostaniesz w takiej ilości jaką chciałeś i bez opóźnień.
edzio4 tak jest ważna! "jesli masz dobre miesnie brzucha nie rob a6w a jak nie to rob z rana na czczo jak powiada elwisio " Ja bym raczej powiedział: jeżeli masz dobre mięśnie brzucha to rób a6w(bo ten program na za zadanie wyrzeźbić mięśnie(aerobiczna)), a jak nie to rób coś na masę np: abs2
Słuchaj polecam pójść na kurs dopiero wtedy, kiedy samemu posiądziesz sporą wiedzę, inaczej będzie jak z większością - trochę liznęli poszli na kurs, jakimś cudem zdali i później robią z ludzi kaleki. Najlepsze kursy moim zdaniem to AMS i FitAcademy, nie mają konkurencji. Musisz wiedzieć smutną prawdę. Większość tych kursów jest po to, żeby [...]
Napewni coś pomogą na włosy czy regenerację tak jak miejscowo minoxidil. Ale jak cały czas lecą u Ciebie pochodne i dht to na cuda bym nie liczył. Te środki na pewno wzmocnią, odżywia i pogrubia włosy ale jak cebulki już "podły" to cudów nie będzie... Jedyny skuteczny sposób to przeszczep. Struglik dał materiał ostatnio o przeszczepie w Turcji i [...]
Napewni coś pomogą na włosy czy regenerację tak jak miejscowo minoxidil. Ale jak cały czas lecą u Ciebie pochodne i dht to na cuda bym nie liczył. Te środki na pewno wzmocnią, odżywia i pogrubia włosy ale jak cebulki już "podły" to cudów nie będzie... Jedyny skuteczny sposób to przeszczep. Struglik dał materiał ostatnio o przeszczepie w Turcji i [...]
REHABILITANT ODPOWIE NA KAZDE PYTANIE!!
